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どうも、こんにちは近頃よくアイドルが雑誌での露出が多いような気がする今日この頃です。

でも、見ていても一緒に見えるのはおじさん、おばさんの領域になったのか知れませんね。

というわけで、話しは変わるのですがいいかな？NOと言っても、言いますけどね。ｗ 人間って色んな気持ちを持っていますが、一体どれがホントの自分だろうかなんて解からないと思うんです。

こんなことでよくワケが解からなくなるんです。

よく考えてみると数おおくの人たちはそういうものなんだと思い込むことでかなりラクになれます。


長い自分の人生振り返ってわかればいいですが、何一つ一切何も分らなかったらさみしいです。

だからこそ、そんな風にならない様に色々努力していきたいんです。

笑ったり喜んだり怖気ついた り悲しんだりたくさんの気持ちがあふれ出てくる場面があるのですが、こだわり過ぎずそんなことを気にせずに最も自分らしくいきたい流れへ歩いていきたいものです。



この話しを出来れば参考にしてもらってあなたも一度考えてみてもいいじゃないでしょうかきっといろんな意味で違った角度でものごとが見えるようになるのだと思ったりするんです。

どうしたもんでしょうかね、こういうまとまらない文章ってわからないような解るかも知れないような話題になりましたね。

まあ、仲良くしてくださいね。

じゃあ、お先に失礼します。

昨日、妙に身体がだるく疲れている状態かなと思ったら気圧の関係だったみたいです。


でも、そんなこと考えずに今日も一日気合いを入れていきたいと思っています。




さて、今回のブログのテーマに入っていきたいと思っていますので宜しくです。

最近頻繁に、テレビでよく宣伝している黒酢って、健康にいいのでしょうか？わたしの親友はやずやの黒酢を、朝晩２粒ずつ飲んでいます。

効果はって聞くと、あまり変わらないという感想・・。

そんな話を耳にしたため、私自身は黒醸酢を近々試す予定にしています。

あと、にんにく卵黄もよく聞きますがよさそうなサプリですよね。

これも、飲みはじめた人に聞いた話ですが、夜飲摂取するだけで翌日は１日中元気になるみたいで、にんにくの力って凄いと思いました。

ただ、黒 醸酢派の人の中には約半日でパワー切れをおこす人もいて、二回飲もうか悩んでいるようですよ。

最後ですが１週間黒酢もろみを体験されたお向かいさんの情報によると、やっぱり疲れがすごくとれて元気！とのことです。

私の場合、人よりも疲れやすいため、黒酢を続けて元気になりたいと考えています。

この手の製品は体質や環境や食生活によって変わるので、万人に効くサプリなんてなかなか見つけられるものではないですよね。

ブログをご覧の皆さん！他に何かサプリに関す るいい情報があったら教え下さいね～！

PS

最近、ニュースで頻繁に見かける有名人の動向ってどうでもいいような気がします。

ふと感じでしまいます、なぜか見てしまうことが多いです。

みなさんって何を思いますか。

よかったら教えて下さいね。

では、失礼します。



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杏の今日この頃

聞いてください、ついこの間から、どの自宅用薄型ノートＰＣがいいのか悩んでいたんです。

パソコンショップで延べ12時間もかかってようやく選定することが出来ました。


ところで、ブログに書く内容ですが、どんなものしようかと思いいろいろあるのですが話しにするとなると案外困る部ところが出てきたりします。


本当にここだけの話しをしたいけど出来ないかも知れないという切ない部分が出てきます。


そんなことばかり言っているとすべてが止まってしまうのでいい加減この辺にします。

ここ最近、うちの実家では、ソーラーパネルシステムの設置を考えています。世間一般でいうオール電化ですね。ここにきて、検討中のソーラーパネルシステムについて疑問があるんですよ。今私を悩ませているのは、いろいろあるメーカのどの機器で設置するかなのですが・・例えば、シャープ製の2.8ｋｗプランで設置料168万円!実家の電気代は大体、13000円～18000円の間で、使用量は800ｋｗ前後です。ちなみに太陽光は、南側の屋根だけにつける予定なんです。今商談中の営業の方には、シャープの方が安い という事ですすめられていますが、３ｋｗ以上つけているお宅が多いみたいで非常に迷っています。いろいろ知識を付けて、納得いくまで調べて、10年後をある程度予想できるようになればいいんですけどね（苦笑）それに加えて心配の種が、10年ぐらいするとパワコンという機器の寿命が来るという事です！現在パワコンは容量にもよりますが、30～40万円位するそうなので、いろいろコストがかかりそうですね。ここだけの話、悩みます。高い買い物だし、簡単には決断できない今日この頃です。情報が多過ぎて、どのメ ーカーが実家にとって一番いいのか、非常に難しいです。でも、導入すると、8年～9年位で初期の投資金額を回収できそうで、家計には優しいですね！

追伸.
目と鼻の先に中規模のスーパーが出来ました



そんなに安いというわけではないのですが、考えてもわかりませんが週に５回は通っています



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アイラの暇人的ブログ

どうもです、この間どうしても欲しかったＤＶＤを必死になって探していてなかなか見つからずに悔しい思いばかりしていました。

そんなことばっかり続いていたのですが、親戚の家の近くの商店街を寄ってみたところ、偶然にも見つけることが出来ました。

とても喜んでいます。


でね、話しは変わるのですがいいすかー？NOと言っても、いっちゃいますが。苦笑 突然ですが、筋肉痛や、疲労回復などに効果的なサプリメントって知っています？あたし今のところ、クエン酸やプロテインを飲んでいるのですが・・ドラックストアの店員さんに聞いた話によると、神経の修復や極度の疲れにはビタミンB6や、ビタミンB12、また神経の疲れにはビタミンB1、がいいそうです。あと心臓を元気にする場合はコエンザイムあたりでしょうか。心臓を強くするという事は、体内の臓器の循環がよくなり、疲労回復につながるという結論です。体の機能はスゴイなぁ～って感動ですね！サプリを飲むタイ ミングは、これといった決まりはないうことですが、毎食後、数回に分けて飲むといいみたいです。その他私は、アミノ酸スコア100とソルスティックエナジーというプロテインをよく飲んでいます。筋肉痛というのは、普段使われない筋肉を使いそれが原因でおきる炎症なので筋肉がない人におきやすい症状のようですが、アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンを飲むと新たらしく筋肉の元となるため、お勧めですね。それにプラスしこれもアミノ酸一種でアルギニンを取るとより筋肉のつきや、修復の作用が早まるのでお 勧めですね。あなたも一度試してみては・・！

PS

ビルがたくさんあるところだと谷間があるからか、天候が悪く風が強い時は本当にものすごい突風が吹きますよね。



さらにこれが雨の日だと相当あぶないです。

だって、その突風が傘に当たると簡単に傘が折れ曲がって潰れてしまうほどの事態になってしまう恐れがあります。

本当に怖いですから、気をつけて下さい。



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ゆあの退屈しのぎ

どうも、こんにちはこの間、大変だったんです。

ロード用の自転車に久しぶりに乗ったら態勢が保てなくなり転んでしまいました。

ちゃんと普段から身体を動かしていないとダメだなと動かない肉体を立てなおせるように努力していきます。

さあ、さっきまでブログで書く内容を手帳に記録したのですが捨てられてしまったので思い出せません。


日記って定期的にかくとなるとこれまで大変だとは思いませんでした。



ウダウダ言っても意味がないのでおとといの事を述べていこうと思います。

温泉付き旅館をずっと探しているのですが、どれがいいのか検討もつきません。

こうなるのは、すごくたくさんあるから。

こういう場合は、WEBで比較すればいいのか。

それとも旅行代理店などで、調べてもらえいいのか。

どうしたものでしょうか。

まあ、自分なりの考えでやっていきたいと思っています。



追伸．

いつも決まった時間、そして、決めたコースで運動をしているのですが、昨晩は少し違うルートで走るようにしています。



そんなことをしているといろいろと発見が結構あるんです。

こういうのって楽しくて面白いです。



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今日食べたもの